na Blog.cz

snídaně: Activia s křupkovým musli + sklenice mléka

svačina: 500 ml mléka

oběd: Ovofit + krabí tyčinky se zeleninovým salátem

svačina: rýžový chlebík + párek v těstíčku

večeře: zelenina (nějaká mražená) + 2 plátky sýra a šunky

S jídlem jsem spokojená.

Dnes jsem potkala bejvalýho (Dejva) zase. Asi se teď budem potkávat často, jezdí do práce ve stejnej čas, kdy já do školy. Smáli jsme se a já si z něj dělala legraci :).

Michalovi jsem napsala, že musíme přestat s těma věcma co děláme, se všema co vypadaj, jako kdybychom spolu chodili a že to chci vrátit všechno na začátek, tak jak to bylo správně. Jenom kamarádi. Ale je to pořád dokola..

Moc si přeju ten běhací pás a myslim, že ho dostanu.

Ale stejně sem se ani jednou dneska nezasmála pořádně a hodně od srdce. Jen ráno s tim Dejvem, ale to bylo jen takový pousmání.

Zajímalo by mě, co mám dělat, abych nebyla takhle smutná, přejetá, otupělá, mrzutá, přešlá, lítostivá atd,..

12:00 - cornflakes + trochu mléka

15:00 - hrstka čipsů

18:00 - tmavý rohlík s lučinou

Jídlo dneska nějak neřeším. Nechci moc jíst, protože celej den nebudu nic dělat.

Měla jsem taj článek o mym záškoláctví, co jsem prožila a kdesicosi, ale smazala jsem to. bylo to zbytečný. Dneska jsem nešla do školy. Tečka a konec. Nevydržela bych ty dotazy ostatních, co mi je a co mi bylo včera, že jsem se tam tak složila. Zejtra už to půjde.

Padá na mě taková otupená a mrzutá a smutná nálada. Už hrozně chci, aby máma měla tu operaci za sebou, aby se to povedlo a aby to bylo zas vše ok.

Jinak díky za vaše komentáře, cejtim se mnohem líp ♥

snídaně: kefírové mléko

svačina: ledová káva, bebe dobré ráno

oběd: celozrná bageta se šunkou a sýrem

svačina: chléb se sýrem

večeře: půlka tmavého rohlíku s lučinou

Samý sacharidy. Ale dneska je ten článek úplně o něčem jiném. Prosím přečtěte si to..

11:00 - rohlík se šunkou

13:00 - sklenice mléka

15:00 - cottage jahoda

17:30 - miska čínského zelí

19:00 - sklenice mléka

Pamatuje některá z vás na řetězáky? Když jsem byla mladší a neměla blog o hubnutí, ale o různejch kapelách a tak, tyhle řetězáky jsem hrozně žrala a byla schopná je vyplnovaat až do noci a číst odpovědi mých sb stejně dlouho :). Tak proč si jeden neudělat i ted :). Je to můj první řetězák na tomhle blogu :D. Jinak..kdybyste se chtěli podívat, tak můj předchozí blog (jediný, který mi vydržel dýl a pamatuju si jeho adresu) je TADY. Pokud se budete koukat, na liště vám vyjede heslo "no risk - no fun". To jsem si přečetla asi ve 12 v Bravíčku, že to je životní motto Robieho Williamse. A snažím se tím řídit doted :) :D

Mám hroznou chuť na cappuccino z Cofeeshop company v tom velkým papírovým hrnku! :D Jo jinak tu máme návštěvu trsaj dole s našima na nějaký hrozný hity :D. A s bejvalym možná zejtra pojedem na výlet..né vůbec to nevypadá že už spolu zas jsme :D

Tak jsem včera šla nemocná na tu kámoščinu oslavu 18tek :).

To zas byla šílenost :D

Asi se mi to nechce vypisovat, tak jenom v krátkosti.

Bylo nás tam asi 15 a měli jsme celej stůl pro sebe a ten podnik kde jsme byli byl hezkej, žádnej pajzl. Na stole jsme měli vlastní pípu a oplachovátko na půllitry a taky takovej malej computer, že když se tma něoc zmáčklo, přišla servírka. Prostě elektronická objednávka :D. Viděla jsem to poprvé v životě :). Kámoška dostala dárky a byla celá happy, vůbec nic takovýho nečekala :). Pak se tam moje nej kámoška opila takovym způsobem, že se nejdřív poblila na záchodech, jenomže pak to nevydržela a hodila to tam rovnou pod stůl. Hrozná ostuda, fakt že jo, to jsem se za ní už styděla. Nevýhoda nejlepšího kamarádství je, že zbylo na mě se o ní postarat :D. Ostatní šli na nějakou party k jednomu klučinovi domů a já jsem tam měla dorazit. Odvlekla jse kámošku na zastávku a pak sem tam najednou objevil taxík, tak jela domů. Mimochodem mi v tom podniku spadl telefon na zem a než jsem ho stačila zvednout, měla jsem ho zeblitej :D Nefunguje, je zablokovanej, takže děkkuju moc:D. Když mě tohle individuum opustilo, šla jsem do budky ( !! ), zavolala bejvalýmu, že jsem sama ve městě, kde on a že někam jdem. Já volala z budky, Poprvé v životě. Fuj :D. Tak jsme se sešli (na tu party tamtu se mi nechtělo bylo to moc daleko a časově bych už to pak nestíhala domů. Tak jsme šli. nejdřív do jednoho podniku. Znam to tam skrz na skrz protože s holkama jsme tam přes celý léto a podzim chodili. Tak jsme zaplatili. A že si ještě dojdem na záchod..no ale nevim jak..prostě jsme najednou zalezli do takový "komory" tam (nevim k čemu ta místnost slouží je tam jedno křeslo, pár uklízecích prostředků) no..a rozdali jsme si to tam.. Ehm no :D. Za chvíli jsme vylezli, flákali se nočním městem, líbali se, drželi se za ruce :). Ještě jsme to pak zakotvili v jednom podniku, kde jsme se i trochu najedli. A pořád jsme se k sobě tulii a kdesicosi. Domů jsem přijela v půl 3, opět pozdě, našim sem slíbila že v 1, ale naštěstí jsem se plížila jak myš, takže mě neslyšeli :D. Probudila jsem se až teď a přemejšlim, co dneska budu dělat. Přestali účinkovat i prášky i alkohol a zjišťuju, že jsem fakt nemocná, takže to asi půjdu vyležet.

Za měsíc mám narozky a přeju si běhací pás :). Táta mi řekl, že je to kravina a že mi ho nepořídí. Ale já hrozně doufám že jo! :))

jídlo šílený

den ještě víc

co to sakra dneska se všema je! :D

za prvý sem nemocná až na půdi všichni učitele co mě měli mi řikali at du domů, ty vole vy ste chytrý, kdyby mohla jít domů, tak du!

ale musela sem tam bejt na testy..

kejchám každejch pět sekund

už mě asi jebne modlim se k bohu proboha už né já už nechci kejchat!

když mě ale mučitele (naši) donutili dnes do školy tak jako na truc pujdu i na kámoščinu oslavu narozek, nadopuju se paralenama a bude. ooo to bude špatná noc

byla jsem si koupit kalhoty! největší a nejhorší nesmysl všech dob. asi trilionkrát sem se svklíkala a azse oblíkala než mi konečně nějaký padly. co je to sakra ted za modu dělat džíny s nízkym sedem?! s tim se absolutně nemužete hejbat!

ve městě sou asi dva metry vody místo sněhu a ty lidi sou jak navedený. já du v klidu snažim se vyhejbat nějvětším kalužím a oni se ani neuráčej mě brát na vědomí, prosviště kolem mě jak tanci, takže celý moje snažení nemít mokrý boty je v háji, když mě celou ohoděj.

taky se furt někam cpou hlavně v autobuse a blbě posmlaskávaj když mi řve huddba ze sluchátek

halooo proberte se!

ted sem přišla domu a zas už po mě někdo něco chce a já už fakt nemužu :D

nesnášim končící zimu a ty sračky, to že mám z toho všechno mokrá, bejt neomcná, kejchat, zkoušet si kalhoty, uklízet doma, učit se jo! a taky jsem psala písemku z matiky a měla jsem řešení a ta kráva tam vybrala jiný příklady než slíbila ! :D to už mě dodělalo tak jsem jí tam napsala řešení z uplně jinejch příkladu a napsala jsem si tam i jiný zaání, at se jde bodnout fakt :D

taky mě furt votravuje jeden kluk ted furt mi píše kdy někam pudem a slbížíme se. poslední co chci je sbližovat se s klukem co měří asi petr padesát! :D

a moc mě neštvěte s tim že řikáte že byste kámošce nikdy na facebook nevlezly i když byste to měli povolený! :D já s tou svojí to děláme běžně, prostě je to mnohem jednoduší když si mužem přřečíst věci tý druhý pak máme víc času na to to rozebrat, takže budte zticha :D

!!!

nesnášim tenhle den :D

edit: zjištovala sem to kejchání. bohužel se to nedá ovlvinit. a to co vám vyletí z nosu letí rychlostí až 160 km/h :D. fujky :D

a taky mě pobavilo tohle :

8:00 - půlka kefíru + půlka tvarohu posypaná kakaem

11:00 - Matylda čokoládová (tvarohový jogurt)

12:00 - ledová káva

15:00 - zeleninový salát + trocha slaných oříšků

18:00 - druhá půlka tvarohu + sklenice mléka

Se třídou jsme byli v kině na novým filmu "Nebezpečná metoda". Kdo máte psychologii, zajímáte se o teorie Freuda nebo chcete poznat hlubší stránku sexuálního chtíče, tak Vám to doporučuju :). Mě se to líbilo, první půla super, druhá pro mě už trochu nudná a odborná.

Už třetí den po sobě jsem potkala bejvalýho (Dejva). Je to hrozně divná náhoda! :D Ale vždycky ho ráda vidim no :).

Jak mi bejvalej (Michal) včera psal opilej "zlato, miláčku..", tak jsme to ještě neřešili a já snad ani nechci. Uvažovala jsem nad tím a pěkně jsme si ten náš vztah posrali. Fakt žejo. Já s nim odmítam takhle komunikovat, je fajn, že mě má rád, ale teď mu žádnou milenku nebo zadní vrátka nebo cokoli dělat nebudu, kašlu na něj, nejsem zametací hadr!

Jo jinak včera jsem si před psaním ještě dala cca 15 min dalšíh posilování, cejtila jsem se kvůli těm rohlíkům děsně :D.

Zdál se mi hrozně divnej sen :D. Že jsem byla asi na nějakym lyžáku a chodila jsem se spolužákem. A v noci jsme si šli lehnout nahoru na palandu a na druhý posteli leželo NAŠE dítě! A byli tam i naši a věděli to. A ten spolužák po mě furt chtěl sex a já před nim furt utíkala. A pak tam byl ještě jinej kluk, (ten, jak se se mnou chtěl o prázkách násilím vyspat) a pořád jsme po sobě koukali a on pak musel odjet a mě to bylo hrozně líto, tak jsme se tam furt pusinkovali a loučili. Víte co je nejhorší? Že on je to hroznej parchant za to, co mi provedl o těch prázdninách. A mě už se o něm zdálo asi potřetí. A vždycky jsem s nim něco měla. Nechápu..

Jdu si lehnout. Zítra je oslava 18 kámošky, tak tam hodlám jít nadopovaná milionem prášků :D

EDIT 19:34 - Pohyb nebyl, je mi ještě hůř, kejcham snad každejch deset sekund a mám v sobě už asi pátej litr čaje. Bože, jak moc se mi nechce zejtra do školy!

Jinak 15.7 je v Praze v Lucerně Manson :))

7:00 - půlka kefíru, 2 Kiri, sklenice mléka

10:00 - Matylda (tvarohovej jogurt :D)

12:00 - ledová káva

14:00 - zeleninový salát + hovězí vývar

16:00 - dva rohlíky se zeleninou

19:00 - sklenice mléka (možná)

pohyb: 20 min pop pilates

Dneska taková zajímavá snídaně jako včera, taková dost mléčná :D. Jenomže to je hrozně těžký něco sníst, když absolutně nestíháte jako já! :D Pevnou stravu bych nestihla pořádně rozkousat a tak..:) Nelíběj se mi ty rohlíky, ale vůbec! Bože celej ten jídelníček je takovej divnej..proto jsem zas mrkla na kaloricketabulky.cz, abych si to porovnala příjem a výdej energie, sacharidy atd. Zejtra bude lepší jídelák!

6:30 - 1/2 kefíru + tvaroh s jogurtem

10:00 - ledová káva

12:00 - jablko

15:00 - kousek sýru + olivy

18:30 - kuřecí plátek se zeleninou

pohyb: 25 min pop pilates (pro začátečníky)

6:00 - ovocný salát

11:00 - kuřecí polévka

13:00 - půla jahodového kefíru

16:00 - orestovaná zelenina + kousek sýra

19:00 - sklenice mléka

pohyb: TOTO video (vybrala jsem si ho protože není tak náročný jako její ostatní videa a musim říct, že to je spíš tak jako na protáhnutí, žádná velká makačka, ale lepší než nic :)) kdybych cvičila ještě ěnco dalšího, dopíšu :)

Jídelák ujde. Až na to červený..fuck!

Chci se s váma o něco podělit :D

Na začátek se teda zeptam, jestli slavíte s přítelem Valentýna? Když jsem měla přítele tak jsme to tak jako slavili neslavili...věděli jsme, že je Valentýn, ale nijak jsme to nehrotili, on mi donesl růži, pak jsme šli na jídlo a pak k němu mrknout na film a byl to prostě příjemně strávenej den :). Cháchá, víte s kym to bylo..? S Michalem no, s kym jinym :D. Ale bylo to fajn prostě.

Každopádně. Pokud to slavíte a dáváte si dárky..Tak jsem pro vás našla něco strašně úžasnýho! :D

↑ Tady tohle. A neříkejte, že se Vám to nelíbí, protože je to naprosto geniální :D! Navíc je to prostě maličkost, žádnej veledar :).

10:00 - plátek chleba s horou sýru ( :D )

14:00 - sushi + polévka (možná)

cca 19:00 - Jogobella pečené jablko

Nevim, jestli jsem vám to včera psala, ale včera byl pohyb 20 min pop pilates a asi mě to zabije :D Mrkněte na youtube na příspěvky od blogilates a něco si zkuste. Něco se dá, něco je šílený. Je to úplně něco jinýho než třeba Jilian nebo jakýkoli jiný posilování. Rozhodně to má účinek.

Dneska pohyb nestíhám, za chvíli zas musim jít. Jdeme s bejvalym (Michalem) na sushi a pak má zápas v hokeji, tak mě bere (opět) s sebou. Proto ten jídelníček takhle, na hokej si to jídlo brát nechci, přežiju to :). Takže jak jste už stačili asi všimnou zase spolu s M. mluvíme. Jak řekla kámoška, je to takovej příběh "bez konce". Dneska jsem v pohodě, až přijedu, budu mít určitě zase depku. Ale já to zvládnu. Nejhorší je, že vim, že kdybych chtěla, kluka mít můžu. Ale já nějak intenzivně nehledám. Uvidíme no..ono to všechno nějak dopadne :D

↑ tady tohle je adresa na nahatýho Dannyho Worsnopa z AA :D :)

10:00 - banán, sklenice mléka

12:00 - rybí karbanátek

15:00 - půlka cottage s kakaem

18:00 - dva párky, rohlík

19:00 - bez komentáře

Ještě jsem si v 7 mírně dopřála. Fuck it. Nesnášim tohle všechno. Chci jíst zdravě a né jako prase. Chci mít v těle jenom zdravý věci který mi neuškoděj. Já se asi fakt zbláznim. S bejvalym (Michalem) nemluvim, protože mě to akorát ničilo. Bohužel, nemluvení s nim mě ničí úplně stejně. V týdnu půjdu ven někam s Tomáše (což je kluk, co se do mě zabouch), abych měla nějaký odreagování. Jenomže M. se mi taky přiznal, že ho to všechno ničí a že se chce zítra sejít..Tak já nevim. S timhle životem to daleko nedotáhnu :D

Chytla mě přestavující nálada :)

Miluju ho prostě. Beze slov <3

Tento výrobek jsem si nedávno koupila na doporučení kámošky. Je to tónovací krém od značky Balea pro normální, až tmavý typ pokožky. Je dermatologicky testovaný, má neutrální pH a neobsahuje SPF.

Výrobek slibuje při vícenásobném použití postupné a přirozené opálení, dostatečnou hydrataci a jako plus uvádí jemnou ovocnou vůni. U normálního až tmavého typu pokožky slibuje výsledek do tří dnů (maximálně).

Použití je jednoduché, prostě se tím namažete :D. Před oblékáním necháte dostatečně vstřebat a po namazání si pečlivě umyjete ruce. Přípravek může obarvit oblečení.

Tak jsem to ozkoušela. Můj typ pokožky by se dal nazvat "mega světlý", takže jsem nečekala, že výsledek bude vidět po 3 dnech, myslela jsem, že je uvidím tak za týden. Ale to jsem se mýlila. Výsledek jsem po 3.dni fakt viděla, 4. den už jsem byla fakt normálně hnědá hezky :). Což mě mile překvapilo :).

Krém taky fakt pěkně voní, není to žádná dráždivá vůně, ale opravdu jemná, ovocná, přesně jak slibujou. Pokožku taky hydratuje.

Takže opravdu Vám to můžu doporučit, mažu si s tim všechno, i obličej, na kterym se mi fakt nádherně sjednotila pleť a díky hnědýmu nádechu mám mnohem mín vidět zarudlá místečka a občasné pupínky. Nemusím nosit ani make-up (a to jsem člověk, kterej by bez něj nikam nevyšel), teď mi stačí už jen pudr :).

Ovšem..fakt si po namazání umyjte DOBŘE ruce! :D. Já jsem to teď v pondělí neudělala a dopadlo to dost špatně :D. Mám oranžový a flekatý ruce a vypadá to fakt hrozně komicky :D.

Nevím teda, jak je to s dlouhodobym používáním. Nehodlám tenhle přípravek používat každej den, do tý doby, než ho zdělám. Toho se trochu bojím, že bych fakt pak byla až moc oranžová a bylo by to nepřírozený. Takže teď jsem se 4. den nemazala, ale zatím nijak hodně neblednu, uvidíme :).